Péče o pokožku – Pravidelná péče o pokožku

Tělesná hygiena a péče o tělo mají základní význam pro naše celkové zdraví a pocit pohody. Kvalitní produkty pomáhají udržovat pokožku čistou, pečovat o ni a zároveň ji ochraňovat před vnějšími vlivy, jako je sluneční záření a studené nebo horké podnebí. Mohou sloužit také na zklidnění podrážděné pokožky a řešit další potřeby pokožky. Správná pravidelná péče o pokožku napomáhá obnovit její přirozenou rovnováhu, dodat jí zdravý vzhled a příjemný pocit ze zdravé pokožky.

Existují tři základní kroky v péči o pokožku: mytí, péče a ochrana

Objevte pravidla každodenní péče o pleť obličeje.

Hlavním důvodem, proč je třeba mýt pokožku těla, je odstraňování nečistoty a potu, aby pokožka byla čistá a zdravá, a tak zbytečně nevznikal nepříjemný tělesný pach. Sprchování a koupání také velmi dobře působí na náš celkový pocit pohody, díky jim se cítíme osvěžení, plní energie a relaxovaní.

Protože lidé dnes kladou na hygienu velký důraz a zároveň vedou aktivní život, provádějí většinou očistu těla častěji než dříve. Příliš časté a nadměrné mytí a používání nešetrných mycích přípravků ale může vést k vysušování pokožky a oslabit její funkci ochranné bariéry. Nabízíme několik rad, při jejichž dodržování nedochází k poškozování pokožky:

• Nekoupejte se moc dlouho, a ne v horké vodě. Vysoká teplota vody a dlouhé sprchování nebo koupání zbavují pokožku přirozené mastnoty.
• Vyberte si mycí přípravek, který je k pokožce šetrný.
• Pokožku ručníkem netřete, ale spíše poklepávejte, aby zůstala částečně hydratovaná (přípravky na bázi voda v oleji nejlépe působí, když se natřou ještě na vlhkou pokožku).
• Pokožku po mytí hydratujte.

Vyberte si takový prostředek na mytí, který:

• Bude k vaší pokožce šetrný a nebude ji vysušovat.
• Má hodnotu pH kůže.
• Obsahuje složky, které doplňují do pokožky lipidy. Dochází tak nejen k náhradě vyplavených lipidů, ale při mytí se i méně lipidů z pokožky odstraňuje.
• Je speciálně určený pro Váš typ pokožky a její potřeby.
• Byl důkladně otestovaný a je také ideální, pokud je vhodný i pro citlivou pokožku.

Když dojde k narušení funkce kožní bariéry, stane se pokožka citlivější a je náchylnější k vysušování, infekci a alergickým reakcím.

Eucerin nabízí řadu jemných, ale účinných prostředků na mytí těla, které vyhovují všem typům pokožky. Získejte více informací o Eucerin pH5 Sprchové emulzi a Eucerin pH5 Sprchovém gelu.

Pečující přípravky je dobré aplikovat po umytí, protože pokožka ihned po umytí lépe absorbuje účinné látky. Pravidelná hydratace po koupeli pomůže udržet Vaši pokožku vláčnou a zdravou.

Vyberte si takový pečující přípravek, který

• Je speciálně určený pro Váš typ pokožky.
• Je vhodný jako doplňková péče v případě kožních problémů, jako např. atopická dermatitida.
• Byl důkladně otestovaný a je ideální, pokud je vhodný i pro citlivou pokožku.

Eucerin nabízí celou řadu pečujících přípravků s hydratačními účinky dle typu pokožky. Klinické studie prokázaly, že jsou vhodné i pro citlivou pokožku. Přečtěte si více informací o Eucerin UreaRepair PLUS Tělovém mléku, Eucerin AtopiControl Lehké tělové emulzi, Eucerin pH5 Tělovém mléku a Eucerin AtopiControl Tělovém mléku.

Struktura naší pokožky se na jednotlivých částech těla trochu liší. Jednotlivé části těla jsou také různě zatížené a vystavovány vnějším vlivům. V důsledku toho o např. o ruce, nohy, podpaží a pokožku hlavy pečujeme více než o jiné části těla, a jsou jim určeny specifické produkty. Přečtěte si více o specifikách pokožky na různých částech těla.

Zvláštní péči je třeba věnovat pokožce po slunění. Eucerin Regenerační gelový krém po opalování zklidňuje a regeneruje pokožku podrážděnou sluncem. 

Pečující přípravky pokožku hydratují, vyživují a zabraňují jejímu vysychání. Hydratováním pokožky se jednak zvyšuje obsah vody, a napomáhá přirozenému pravidelnému olupování její vrchní vrstvy (proces, kdy se pokožka zbavuje odumřelých buněk), takže máme pocit, že pokožka je hladká, hebká a příjemná na dotek.

Pečující přípravky je také možné používat na cílené ošetření konkrétních kožních problémů. Například k velice suché pokožce dochází, když se naruší funkce kožní bariéry. Produkty péče dokážou tento problém vyřešit, protože dodají chybějící lipidy a pokožka se lépe regeneruje.

Slunce má mnoho pozitivních účinků na organismus: 
Zvyšuje naši vitalitu a celkovou pohodu, podporuje krevní oběh a metabolické procesy a aktivuje produkci vitamínu D. Nicméně ho stačí pouze malé množství.

Tělo je schopno vytvářet své vlastní ochranné mechanismy, které mu pomáhají proti negativním účinkům UV záření – pigmentace, zesílení vnějších vrstev pokožky, produkce antioxidantů a vytváření látek, které filtrují UV záření, jako je kyselina urokanová. Ale aby se kůže mohla sama ochránit, potřebuje k tomu čas a jen malé množství UV záření. Proto velmi ocení dodatečnou ochranu. Přečtěte si více ve článku jaký vliv má slunce na kůži.

Přílišné působení UV záření je jednou z hlavních příčin předčasného stárnutí kůže a může vést až k patologickým změnám – v nejhorších případech k rakovině kůže. Proto při vystavování pokožky slunci rozhodně doporučujeme používat krém nebo mléko s přidaným ochranným slunečním faktorem (SPF).

Přípravky sluneční ochrany se mají aplikovat na pleť po nanesení pečujících krémů nebo místo nich. Namažte se s dostatečným předstihem, než jdete na slunce, aby pokožka měla čas absorbovat aktivní složky. Aplikaci během dne pravidelně opakujte. Přečtěte si více v kapitole Jak správně používat opalovací přípravky.

Výběr ochranného slunečního faktoru závisí na pigmentaci, citlivosti pokožky a na kožním fototypu. Závisí také na ročním období, na intenzitě a délce působení slunečního záření, kterému budete pokožku vystavovat. Přečtěte si více ve článku sluneční ochrana.

Eucerin nabízí širokou škálu přípravků sluneční ochrany a různé SPF vhodné pro všechny typy pokožky v různých texturách. Pokud si nejste jisti, jaké výrobky jsou pro Vás nejvhodnější, požádejte o radu svého dermatologa.