Všichni se potíme, protože pocení je zcela přirozená funkce organismu. Pokud je ale pocení nadměrné a nelze jej regulovat, může být extrémně stresující. Toto onemocnění se jmenuje hyperhidróza a pacientům značně komplikuje život. Zjistěte více o různých typech silného pocení.
Pocení je normální tělesná funkce. Všichni se potí v horkém počasí nebo při fyzické aktivitě. Pot, slaná čirá tekutina (99 % vody, 1 % solí) se vytváří a vylučuje prostřednictvím ekrinních potních žláz, a plní životně důležitou funkci ochlazování našeho těla.
Více potit se můžeme také, když jsme vystresovaní a nervózní: mimo ekrinních potních žláz jsou aktivní také takzvané apokrinní potní žlázy, které sice vylučují poměrně malé množství potu, ale s jiným složením bohatým na bílkoviny a tuky. Když bakterie metabolizují apokrinní pot, vzniká nežádoucí tělesný pach.
Většina lidí se silněji potí například po tréninku, při horkém počasí, apod. V těchto situacích tělo vytváří a uvolňuje větší množství vlhkosti. Pokud k tomu dochází i za okolností, které obvykle pocení nevyvolávají (tj. při mírné teplotě, nebo když je tělo v klidu), nazývá se toto onemocnění hyperhidróza. Lidé s hyperhidrózou se mohou nadměrně potit a ani změna vnějších okolností, například pobyt mimo slunce, jim nemusí pomoci. Jejich potní žlázy jsou hyperaktivní.
Můžete trpět silným pocením, pokud …
Můžete trpět hyperhidrózou, pokud …
Míváte výrazné vlhké skvrny v podpaží, kapky potu na obličeji a/nebo máte během cvičení nebo teplého počasí vlhké ponožky.
Běžné antiperspiranty Vás před pocením dostatečně nechrání.
Váš stav se zlepšuje při používání antiperspirantů určených pro nadměrné pocení.
Změny životního stylu mají pozitivní vliv na pocení.
Potíte se podstatně více, než většina lidí.
Dochází u Vás alespoň k jedné epizodě nadměrného pocení týdně.
Ve Vaší rodině se již hyperhidróza vyskytla.
Máte podezření na některé jiné onemocnění, které může hyperhidrózu způsobit.
Nadměrné pocení se může projevovat od mírného až silného vlhnutí, které má za následek velké vlhké skvrny na oblečení, vlhká a zapáchající chodidla nebo vlhké a lepkavé dlaně.
Přibližně 1 % obyvatelstva se nadměrně potí bez zřejmého důvodu.
Dva typy hyperhidrózy
Termín hyperhidróza se používá, když nadměrné pocení přesahuje běžné představy o pocení. Existují dva hlavní typy.
Lidé trpící primární nebo sekundární hyperhidrózou mohou pocení vnímat jako velmi nepříjemné a stresující. Proto může mít nadměrné pocení negativní dopad na psychiku, jako jsou pocity deprese a úzkosti způsobené tlakem společnosti.
Nadměrné pocení nelze definovat z hlediska "množství potu". Pokud ale silné pocení narušuje každodenní život a běžné činnosti, může se jednat o hyperhidrózu.
Následující popis Vám může pomoci s diagnózou:
Tyto oblasti mají neobvykle vysokou koncentraci ekrinních žláz, které mají pocení na svědomí. Ohniska fokální hyperhidrózy se však mohou vyskytovat na několika částech těla současně.
Jak často se objevuje pocení při hyperhidróze?
Jedna nebo více epizod nadměrného pocení týdně jsou pro většinu těch, kteří trpí primární nebo fokální hyperhidrózou, běžné (ale nikdy během spánku).
Pro ty, kteří trpí sekundární hyperhidrózou (kde je příčinou jiné onemocnění), závisí četnost epizod pocení na onemocnění, které je vyvolává.
Jak naložit se silným pocením v běžném životě?
Silné pocení může zhoršit kvalitu každodenního života:
Časté sprchování nebo převlékání během dne je časově náročné, odmítání svléknout si bundu nebo nervozita, když musíte ostatním podat ruku, to vše může vést k pocitům společenské "nepatřičnosti", a možná se budete chtít vzdát i některých sportovních aktivit. To vše může zasahovat i do profesního života (pro osoby s hyperhidrózou na rukou může být například obtížné držet nástroje nebo používat klávesnici). Důsledkem pak může být sociální izolace postižených.
Hlavní příčinou hyperhidrózy se zdá být zvýšená aktivita ekrinních potních žláz.
Výzkum prokázal, že v případech primární nebo fokální hyperhidrózy část mozku, která reguluje proces pocení, vysílá ekrinním žlázám signály, i když tělo ve skutečnosti nepotřebuje ochladit. Tato dysfunkce autonomní nervové soustavy způsobí stimulaci tvorby potu bez jakékoli zjevné příčiny a pacientům přináší tyto nepříjemné obtíže.
Primární nebo fokální hyperhidróza má dědičný základ: predispozice se předává v rámci rodiny (výskyt v rodině je patrný u 30 až 50 % lidí). Fokální hyperhidróza postihuje zdravé jedince, poprvé se objevuje v pubertě a vrcholí obvykle mezi dvacátým a čtyřicátým rokem.
Případy sekundární hyperhidrózy by měly být vyšetřeny lékařem pro určení správné diagnózy.
I přesto, že jsou základní příčiny fokální hyperhidrózy genetické, existují určité faktory, které mohou přispívat k náhlému pocení. Stejně jako u dočasného silného pocení, mohou být vyvolány úzkostí nebo nervozitou při konkrétní situaci, setkání či události.
Změny životního stylu, kolísání celkového zdraví, přibrání na váze, konzumace alkoholu, léků nebo drog, stejně jako změny počasí a teplot mohou také vyvolat silné pocení.
Pokud je hyperhidróza způsobena infekcí, nemocí nebo hormonálními změnami, jedná se o sekundární hyperhidrózu a konkrétní přitěžující faktor je vlastně její příčinou. V těchto případech byste se měli obrátit na lékaře.
Drobné úpravy životního stylu mohou pomoci, pokud je pocení jen dočasné.
Neexistuje léčba, která by člověka zbavila pocení - koneckonců je to základní tělesná funkce. Lidé trpící hyperhidrózou však dnes mohou volit z několika možností, které nepříjemné příznaky hyperhidrózy zmírní. Některé z nich dokonce natrvalo.
K dispozici je široká škála chirurgických a nechirurgických řešení, která se liší nákladností, vedlejšími účinky a dobou jejich účinnost. Většina z nich působí na nervy, které stimulují potní žlázy.
Účinná léčba může pomoci výrazně zlepšit životy těch, kteří nadměrným pocením trpí, proto je důležité jeho diagnózu a řešení pečlivě zvážit.
Způsob léčby by měl být určen lékařem.
Lokální použití: antiperspirant
Antiperspiranty jsou zvláště účinné při minimalizaci nadměrného pocení v podpaží díky svému složení s hliníkovými solemi a jsou také obvykle prvním opatřením, které dermatologové doporučují, neboť je to spíše "kosmetický" a neinvazivní způsob, jak regulovat pocení.
V případě nadměrného pocení doporučujeme vyzkoušet následující postupy:
Použijte Eucerin Kuličkový antiperspirant večer před spaním i ráno. Použití Eucerin Kuličkového antiperspirantu večer umožňuje, aby se účinné látky dostaly k potním žlázám. Při sprchování nedojde k jejich smytí a vydrží přinejmenším dva dny. Účinek výrobku je tedy díky častějšímu použití intenzivnější.
Pokud tento účinek ještě není dostatečně silný pro Vaše individuální potřeby, doporučujeme vyzkoušet Eucerin Intenzivní antiperspirant sprej s maximální účinností proti silnému pocení a pachu. Pečlivě si, prosím, přečtěte a dodržujte pokyny k použití a každodenní aplikaci nepoužívejte po delší časové období, abyste zabránili podráždění pokožky.
Mezi možnosti dermatologické léčby patří:
Další opatření a preventivní kroky, které mohou pomoci
Příznaky nadměrného pocení lze zlepšit úpravami životního stylu:
Silné pocení
Nadměrné pocení
Suchá až velmi suchá, popraskaná nebo podrážděná pokožka
Pro suchou pokožku
Pro všechny typy pokožky
Suchá, zarudlá a svědící pokožka
Suchá, zarudlá a svědící pokožka
Suchá, zarudlá a svědící pokožka
Suchá, zarudlá a svědící pokožka
Staňte se členem!
