Tmavé kruhy pod očima: Proč vznikají, jaké známe druhy a jak omezit jejich výskyt

Poslední revize: srpen 2026

Tmavé kruhy pod očima představují častý problém u všech odstínů pleti a ve všech věkových skupinách. Jedná se o stav, kdy má pokožka pod spodními víčky odlišnou barvu či tmavší tón než okolí. Ačkoli jsou kruhy pod očima zpravidla neškodné, oblast kolem očí kvůli nim může působit unaveně nebo povadle. Jejich vzhled se může v závislosti na typu pleti a základní příčině pohybovat od modrých a fialových odstínů až po hnědé zbarvení¹.

Mohou se objevit z nejrůznějších důvodů, přičemž často se na tom podílí více faktorů najednou. Může to být například zvýšená hladina pigmentace, ztenčení kůže, viditelné krevní cévy, genetické faktory a v neposlední řadě životní styl². Zjištění základní příčiny jejich vzniku nám umožní vybrat nejvhodnější postup k jejich zmírnění.

Tmavé kruhy pod očima mohou v závislosti na vzhledu působit různě. Obvykle je rozdělujeme podle viditelných znaků na pokožce pod očima.

• Pigmentované tmavé kruhy: vypadají jako hnědé skvrny pod očima. Souvisí se zvýšenou hladinou melaninu, která může způsobit výraznější zabarvení pokožky.
• Cévní tmavé kruhy: mají modrý, fialový nebo narůžovělý odstín a jejich příčinou je prosvítání cév pod jemnou pokožkou očního okolí.
• Propadlé tmavé kruhy: oblast pod očima je propadlá a vytváří optický stín, což často souvisí s přirozenými konturami obličeje.
• Kombinované tmavé kruhy: často se můžeme setkat i s kombinací předchozích typů. Pigmentace, prosvítající cévy a strukturální stíny se mohou překrývat a vytvořit tak ještě výraznější tmavé kruhy¹.

Tmavé kruhy pod očima se obvykle objeví tehdy, když se pigmentace kůže, viditelnost cév a struktura oblasti pod očima změní v důsledku některých běžných faktorů². Tyto faktory se přitom často kombinují.

• Hyperpigmentace a pobyt na slunci: pobyt na slunci může zvýšit tvorbu melaninu, což může vést k viditelnější pigmentaci pokožky pod očima.
• Stárnutí a změny na pokožce: jak se pokožka s přibývajícím věkem ztenčuje a ztrácí objem, cévy pod kůží mohou být viditelnější a optický stín kolem očí výraznější.  
• Faktory životního stylu, které ovlivňují prokrvení a vzhled: nedostatek spánku a únava mohou způsobit zvýraznění žilek pod očima a tím i tmavší zbarvení očního okolí.  
• Genetické faktory: genetika ovlivňuje tloušťku kůže, míru pigmentace a strukturu obličeje, což má vše vliv na viditelnost tmavých kruhů pod očima.
• Hormonální změny včetně těhotenství: hormonální výkyvy mohou ovlivnit pigmentační procesy v kůži a zvýraznit tak tmavé kruhy pod očima.
• Podráždění a zánět kůže: k podráždění a pozánětlivé hyperpigmentaci pokožky mohou přispívat onemocnění, jako je ekzém nebo dermatitida, ale i časté mnutí očí v důsledku alergií.
• Celkový zdravotní stav a vnitřní faktory: v některých případech mohou k unavenému vzhledu přispívat faktory, jako je dehydratace, anémie nebo nedostatek živin.

V pečující kosmetice najdeme účinné látky, které dokážou pomoci tmavé kruhy pod očima zmírnit – zejména tehdy, pokud jsou způsobeny nerovnoměrným zbarvením pleti, viditelnou pigmentací a unaveným okolím očí.

• Thiamidol^®: Patentovaná složka značky Eucerin používaná v řadě Anti-Pigment, která pomáhá zlepšit vzhled tmavých kruhů pod očima souvisejících s hyperpigmentací. 
• Kyselina hyaluronová: osvědčená látka pro péči o pleť, která pomáhá hydratovat pokožku a přispívá k hladšímu a svěžeji vypadajícímu očnímu okolí³.
• Niacinamid (vitamín B3): široce používaná látka, známá pro svou schopnost zmírňovat nerovnoměrný tón pleti a sjednocovat její vzhled v oblastech postižených hyperpigmentací⁴.
• Vitamin C: antioxidační složka, která je známá svým vlivem na rozjasnění a barevné sjednocení pleti a která pomáhá osvěžit vzhled pokožky pod očima⁵.

Thiamidol^® je patentovaná složka vyvinutá značkou Eucerin, kterou najdete v řadě přípravků Anti-Pigment. Pomáhá regulovat tvorbu melaninu v pokožce a omezuje tak výskyt hyperpigmentace. Je účinnou látkou v mnoha přípravcích určených ke sjednocení tónu pleti – včetně oblastí, kde hyperpigmentace způsobuje viditelné tmavé kruhy pod očima. Při pravidelném používání pomáhá dosáhnout rovnoměrnějšího vzhledu pleti.

Co na tmavé kruhy pod očima pomáhá? Pravidelná kosmetická péče o pleť vám umožní kruhy zmírnit a v průběhu času dosáhnout více rozjasněného a sjednoceného očního okolí².

Použijte Eucerin Anti-Pigment Rozjasňující čisticí gel k šetrnému odstranění nečistot, přebytečného mazu či make-upu a přípravě pokožky na další kroky. Gel navíc pomáhá pokožku osvěžit a postupem času přispívá k rovnoměrnějšímu zbarvení.

Na oblast pod očima naneste Eucerin Anti-Pigment Oční krém proti tmavým kruhům. Tento přípravek pomáhá zmírnit kruhy pod očima, přispívá k svěžejšímu vzhledu očního okolí a okamžitě rozjasňuje pokožku. 

Krok č. 3: Hydratace

Pravidelná ranní a večerní hydratační péče pomáhá chránit pokožku během dne a podporuje její přirozenou obnovu v noci.

• Ráno (hydratace a ochrana): po ranním čištění pleti naneste Eucerin Anti-Pigment Denní krém SPF30, který pomáhá chránit pokožku před pigmentací způsobenou UV zářením a postupně pomáhá dosáhnout rovnoměrnějšího vzhledu pleti. Zajišťuje ochranu SPF 30 proti záření UVA a UVB, čímž pomáhá předcházet tmavým skvrnám od slunce a podporuje zářivější vzhled pleti.  
• Večer (hydratace): před spaním použijte Eucerin Anti-Pigment Noční krém, který podporuje přirozený noční proces obnovy pokožky a pomáhá sjednotit nerovnoměrný tón pleti. Jeho složení umožňuje zmírnit výskyt tmavých skvrn a pracuje na rovnoměrnějším tónu pleti, zatímco vy odpočíváte.

Ačkoli tmavé kruhy pod očima nelze vždy zcela odstranit, určité změny životního stylu a podpůrná opatření je mohou pomoci zmírnit².

• Důraz na kvalitní spánek: kvalitní a dostatečný spánek zlepšuje celkové zdraví pokožky a její přirozené regenerační procesy⁶. Obvykle se doporučuje spát asi osm hodin denně.
• Vyvážená strava: pestrá strava obsahující nezbytné vitamíny a minerály podporuje zdravý vzhled pokožky a může přispět ke zmírnění tmavých kruhů pod očima⁷.
• Vyšetření nedostatků živin: pokud máte podezření na nedostatek některé živiny, například nízkou hladinu železa nebo vitamínů, obraťte se na svého lékaře.

Pokud hledáte, co na tmavé kruhy pod očima pomůže v nouzi, dočasné osvěžení pokožky a zmírnění otoků přinesou i některé domácí prostředky. Výsledky jsou však obvykle jen krátkodobé.

• Studený obklad: přiložení studeného obkladu na oči může pomoci osvěžit oblast pod očima a zmírnit otoky.
• Vychlazené čajové sáčky: pro zklidnění a osvěžení očního okolí lze na oční víčka přiložit vyluhované a vychlazené sáčky černého čaje⁸.
• Plátky okurky: ochlazení a přechodné oživení pokožky kolem očí může přinést také přiložení vychlazených plátků okurky na víčka.

Ačkoli tyto přístupy mohou na chvíli zlepšit vzhled očního okolí, skutečné příčiny tmavých kruhů pod očima neřeší. Pro dlouhodobou péči se proto doporučuje cílená péče, jakou nabízí například Eucerin Anti-Pigment Oční krém proti tmavým kruhům.

Lehké korektory a produkty pro korekci barev mohou viditelnost tmavých kruhů pod očima dočasně zmírnit a přinést tak rovnoměrnější a svěžejší vzhled.

V případě dlouhodobě přetrvávajících nebo velmi výrazných kruhů pod očima lze (v závislosti na příčině a závažnosti problému) zvážit odborné ošetření. Tyto metody by se však měly vždy aplikovat po konzultaci s kvalifikovaným zdravotnickým personálem.

• Chemické peelingy: dokážou zmírnit nerovnoměrnou pigmentaci odstraněním odumřelých kožních buněk z povrchu pokožky.
• Laserové ošetření: lze je použít k ošetření oblastí s hyperpigmentací nebo viditelnými cévami (podle toho, v čem spočívá příčina vašich kruhů pod očima).
• Kožní výplně: možné řešení v případech, kdy je příčinou stínů pod očima ztráta objemu v obličeji.

Nejvhodnější přístup vždy stanovuje odborník s ohledem na individuální potřeby a vlastnosti vaší pokožky.

Ačkoli vzniku kruhů pod očima nelze zcela zabránit, preventivní péče může pomoci snížit pravděpodobnost, že se s postupem času více zvýrazní, a přispět k rovnoměrnějšímu vzhledu očního okolí.

• Chraňte pokožku před UV zářením: každodenní ochrana před sluncem pomáhá předcházet pigmentaci způsobené UV zářením a přispívá k rovnoměrnějšímu tónu pleti⁹. Eucerin Emulze na opalování na obličej s depigmentačním účinkem Pigment Control SPF 50+ nabízí velmi vysokou ochranu před slunečním zářením díky technologii Advanced Spectral Technology (ochrana před UVA/UVB a HEVIS zářením). Je vhodná pro všechny typy pleti, pomáhá předcházet hyperpigmentaci způsobené sluncem a pečuje o jednotný tón pleti.
• Nemněte si oči: časté tření může citlivou oblast pod očima podráždit a v průběhu času přispět ke změnám pigmentace².
• Dodržujte pravidelnou péči o pleť: pravidelné používání cílených pečujících přípravků přispívá k hladší a sjednocenější pokožce očního okolí.
• Podpořte zdraví pokožky vhodnými návyky: kvalitní spánek, dostatečný příjem tekutin a vyvážená strava – to vše přispívá k celkovému zdraví pokožky a může pomoci zlepšit i vzhled oblasti pod očima.

Tmavé kruhy pod očima jsou obvykle neškodné a často souvisejí s životním stylem, genetickými predispozicemi nebo vlastnostmi pokožky. V některých případech je však vhodné vyhledat lékařskou pomoc².

S lékařem se poraďte, pokud:

• Se tmavé kruhy pod očima objeví náhle a bez zjevné příčiny.
• Máte tmavou oblast pouze pod jedním okem.  
• Se vaše kruhy pod očima rychle zhorší za krátkou dobu.
• Vás zároveň trápí bolesti, otokem nebo jiné neobvyklé příznaky.

Tmavé kruhy pod očima mohou být způsobeny kombinací různých faktorů, mezi něž patří pigmentace, stárnutí, genetika a vlivy životního stylu. Pro výběr hodného postupu je proto důležité zjistit příčinu problému.

Kombinace pravidelné péče s účinnou látkou Thiamidol^®, každodenní ochrany před sluncem a zdravého životního stylu může pomoci tmavé kruhy pod očima zmírnit a dosáhnout sjednocenějšího tónu pokožky pod očima.