Ceramidy v péči o pleť: Co jsou ceramidy a jak podporují kožní bariéru

Naposledy zkontrolováno: srpen 2026

Ceramidy jsou přirozeně se vyskytující lipidy, které se nacházejí ve vnější vrstvě pokožky. Jako klíčová složka kožní bariéry pomáhají udržovat vlhkost a hydrataci, čímž přispívají k pocitu spokojené, dobře ošetřené pokožky¹. Když hladina ceramidů klesá, může být pokožka náchylnější k vysušování, pocitu napětí a drsnosti².

V tomto článku si vysvětlíme, co jsou ceramidy, jak podporují kožní bariéru, jaké mají potenciální přínosy pro pokožku a jak můžete přípravky s obsahem ceramidů začlenit do své každodenní péče o pleť.

Ceramidy jsou lipidové molekuly, které se přirozeně vyskytují ve stratum corneum – rohovité vrstvě na úplném povrchu naší kůže. Spolu s cholesterolem a mastnými kyselinami představuje klíčovou složku lipidové matrice pokožky, pomáhají udržovat soudržnost mezi kožními buňkami a posilují kožní bariéru. Tato strukturovaná lipidová vrstva pomáhá omezovat ztrátu vody, udržovat hydratační rovnováhu a podporovat přirozenou ochrannou funkci pokožky⁴.

Ceramidy představují skupinu lipidových molekul, které se vzájemně liší svou strukturou i funkcí. V kůži se přirozeně vyskytuje více než tucet různých typů, které přispívají k uspořádání a stabilitě kožní lipidové bariéry⁴. V přípravcích pro péči o pleť se vybírají konkrétní ceramidy právě kvůli jejich schopnosti podporovat tuto přirozenou lipidovou strukturu a udržovat bariérovou funkci.

• Ceramid NP (ceramid 3) – přispívá k udržování vlhkosti a k zachování integrity kožní bariéry. Je široce používán v přípravcích pro péči o pleť, jejichž účelem je pomáhat udržovat hydrataci ve vnějších vrstvách pokožky a podporovat celkovou bariérovou funkci⁵.
• Ceramid AP (ceramid 6) – dokáže přispívat k hladší struktuře pokožky a posilovat její bariérovou funkci. Často se používá v kombinaci s dalšími ceramidy pro péči o dobrou kondici povrchu pokožky a zachování lipidové rovnováhy v jejích vnějších vrstvách⁵.
• Ceramid EOP (ceramid 1) – podporuje zachování správné struktury lipidů v kožní bariéře. Podílí se na strukturovaném uspořádání lipidů ve vnější vrstvě kůže, což je důležitým faktorem udržení stability kožní bariéry⁵.

Ceramidy používané v péči o pleť mohou pocházet z přírodních zdrojů nebo mohou být vyráběny synteticky. Většina dermatologických přípravků dnes využívá syntetické ceramidy, které jsou však identické s těmi v pokožce.

Ceramidy přírodního původu:

• Získávají se z rostlinných nebo živočišných zdrojů lipidů.
• Jejich složení se může lišit v závislosti na surovině.
• V kontrolovaných dermatologických systémech péče o pleť se spíše nepoužívají⁶.

Syntetické ceramidy (s identickými vlastnostmi jako ceramidy v pokožce):

• Vyrábějí se v laboratořích, ale svou strukturou jsou totožné s těmi, které se vyskytují v lidské kůži.
• Vysoce stabilní a s konzistentní kvalitou.
• Jsou běžnou složkou dermatologických přípravků díky své předvídatelné účinnosti⁷.

Syntetické ceramidy odpovídající ceramidům z pokožky se díky své stabilitě a konzistenci hojně používají v dermatologických přípravcích pro péči o pleť.

Ceramidy hrají klíčovou roli při udržování lipidové bariéry pokožky a pomáhají zachovávat strukturu a soudržnost její vnější vrstvy. Posilováním bariérové funkce mohou pomoci omezit ztráty vlhkosti a udržovat pokožku hydratovanou, čímž napomáhají jejímu celkovému komfortu – zejména u suché nebo dehydratované pleti⁸.

Přípravky s obsahem ceramidů jsou obecně vhodné pro všechny typy pleti, protože ceramidy jsou přirozenou součástí lipidové bariéry pokožky. Obzvláště prospěšné mohou být pro pokožku s narušenou rovnováhou vlhkosti nebo oslabenou kožní bariérou, což jsou stavy, které mohou přispívat k suchosti pokožky a nepříjemným pocitům¹.

Vhodné jsou pro vás zejména tehdy, pokud je vaše pleť:

• Suchá nebo drsná na dotek, s pocity nepříjemné napjatosti a podráždění¹.
• Vystavená náročným podmínkám, jako je chladné počasí, vítr nebo suchý vzduch.
• Náchylná ke ztrátě vlhkosti, působící dehydratovaně a nepružně.
• Často čištěná nebo namáčená, což může narušit přirozenou lipidovou rovnováhu pokožky.
• Náchylná k ekzémům – tento typ pokožky má kožní bariéru citlivější a náchylnější ke ztrátě vlhkosti⁹.

Hladina ceramidů v rohovité vrstvě se může v průběhu času přirozeně snižovat v důsledku kombinace vnitřních a vnějších faktorů, které ovlivňují lipidovou rovnováhu pokožky. S úbytkem ceramidů může kožní bariéra ztrácet schopnost zadržovat vlhkost v pokožce a udržovat optimální hydrataci¹⁰. Faktory, které mohou přispívat ke snížení hladiny ceramidů:

• Vlivy prostředí, jako je chlad, vítr nebo nízká vlhkost.
• Časté čištění nebo nadměrné mytí, které může odstranit povrchové lipidy.
• Přirozené změny pokožky v průběhu času, které ovlivňují složení lipidů.

Ceramidy se obvykle nacházejí v produktech, které se neoplachují – například v hydratačních krémech, kde pomáhají podporovat přirozenou ochrannou bariéru pokožky a udržovat hladinu hydratace. V rámci každodenní péče o pleť se zpravidla nanášejí v následujícím kroku po čištění, aby pomáhaly omezit ztrátu vlhkosti a přispívaly k celkovému komfortu pokožky.

Jednoduchá každodenní rutina může vypadat například takto:

• Jemné očištění pokožky, které pomáhá odstranit nečistoty a zároveň zachovává její přirozenou bariéru.
• Nanesení hydratačních složek – humektantů (například urea nebo jiné složky schopné vázat vlhkost), které pomáhají zvýšit obsah vody ve vnějších vrstvách pokožky.
• Použití hydratačního krému s obsahem ceramidů, který pomáhá posilovat lipidovou matrici pokožky a snižovat transepidermální ztrátu vody.

Přípravky Eucerin s obsahem ceramidu 3 jsou vyvinuty jako pomoc pro suchou a dehydratovanou pokožku. Tyto produkty kombinují ceramidy s ureou a přírodními hydratačními faktory (NMF), čímž pomáhají podporovat hydrataci a udržovat bariérovou funkci pokožky.

Podle konkrétních potřeb pokožky je lze používat na různých místech:

Celé tělo:

Eucerin Tělové mléko 10% urea: Toto tělové mléko pro velmi suchou a drsnou pokožku obsahuje ureu, ceramid 3 a NMF. Okamžitě uleví od suchosti a pomáhá udržovat dlouhodobou hydrataci až po dobu 72 hodin, přičemž zároveň chrání pokožku před vnějšími dráždivými vlivy.

Ruce a nohy:

Eucerin UreaRepair Krém na ruce 5% Urea: Tento neparfemovaný krém na ruce obsahuje ureu, ceramid 3 a NMF, rychle se vstřebává a nezanechává mastný film. Přináší okamžité zklidnění suché pokožce a pomáhá udržovat dlouhodobou hydrataci až po dobu 48 hodin, přičemž zároveň podporuje přirozenou kožní bariéru.

Eucerin UreaRepair Krém na nohy 10% Urea: Krém určený speciálně na nohy se rychle vstřebává, nezanechává mastný film a obsahuje ureu, ceramid 3 a NMF. Zajišťuje okamžitou a intenzivní hydrataci po dobu až 48 hodin a pomáhá posilovat přirozenou lipidovou bariéru pokožky, čímž přispívá ke zmírnění suchosti a zjemnění drsných a popraskaných pat.

Obličej:

Eucerin Urearepair Denní krém na obličej: Tento rychle se vstřebávající krém na obličej pro velmi suchou pleť poskytuje intenzivní hydrataci až po dobu 48 hodin. Díky obsahu urey, ceramidu 3 a NMF pomáhá zmírnit pocit napnuté pokožky a přispívá k hladší a uvolněněji působící pleti. Je vhodný k použití pod make-up nebo po holení.

Eucerin Urearepair Noční krém na obličej: Noční krém s obsahem urey, ceramidu 3 a NMF je určen pro velmi suchou a napjatou pleť. Zajišťuje intenzivní noční hydrataci, pomáhá zmírnit pocit napjaté pokožky a ráno zanechává pokožku jemnou, hladkou a příjemnější na dotek.

Ceramidy se v kosmetice často používají společně s dalšími složkami, které podporují hydrataci a komfort pokožky prostřednictvím odlišných, avšak vzájemně se doplňujících mechanismů. Společně tak mohou tyto složky přispět k udržení hydratační rovnováhy a bariérové funkce pokožky účinněji než každá zvlášť¹¹.

Ceramidy se běžně kombinují s dalšími látkami, které různými způsoby přispívají k hydrataci a komfortu pokožky.

• Kyselina hyaluronová: Kyselina hyaluronová pomáhá vázat a udržet vodu v pokožce¹², zatímco ceramidy pomáhají omezit ztrátu vlhkosti tím, že posilují lipidovou bariéru pokožky. Společně dokážou přispět k dlouhodobému udržení hydratace a zdravého vzhledu pokožky.
• Urea a NMF: - Urea pomáhá vázat vodu v pokožce, zatímco přírodní hydratační faktory (NMF) podporují přirozené hydratační procesy pokožky¹³. Ceramidy podporují lipidovou bariéru pokožky a pomáhají udržovat rovnováhu vody v suché či dehydratované pokožce.
• Peptidy: Peptidy se v péči o pleť používají k vyhlazení a zjemnění, zatímco ceramidy pomáhají posilovat lipidovou bariéru pokožky¹⁴. Společně mohou přispět jak k celkovému komfortu pokožky, tak k jejímu hladšímu vzhledu.

Ceramidy jsou esenciální lipidy nacházející se ve vnější vrstvě pokožky, které přispívají k udržení hydratační rovnováhy pokožky a podporovat integritu její přirozené bariéry. V kosmetických přípravcích se často kombinují s látkami, jako je urea a přírodní hydratační faktory (NMF), aby pomohly vyživovat suchou nebo dehydratovanou pleť. Pravidelné používání přípravků na péči o pleť obsahujících ceramidy může přispět ke zlepšení komfortu pokožky a postupem času zajistit hladší vzhled a stabilnější hydrataci.